Автор

Павел Павленко

Как защититься когда ПРИЖАЛИ . Техника для НОВИЧКОВ . КОВАРНОЕ освобождение от захвата за грудь

от Павел Павленко 23 января, 2021

Прием для тех кто никогда не занимался единоборствами . Прихват за грудь — ПРОСТОЕ КОВАРНОЕ освобождение
—————————————————————-
Защитись от КОЛХОЗНОГО удара

—————————————————————-
Онлайн Тренировки
https://www.instagram.com/p/CJoXR3CFrDx/?igshid=1wux703nbu9ma
—————————————————————-
Подписывайся на мой Instagram
https://www.instagram.com/pavl_krepchestaly/
Tik Tok
https://vm.tiktok.com/ZSyKfSYC/
Донат

Donate Us

Клуб Крепче Стали
https://club.krepchestali.com/
————————————————————————
Музыка:
Love and War
Kermode
Mt. Fuji

#бой #крепчестали

0 комментарий

Другое

Защитись от КОЛХОЗНОГО удара / САМЫ ЧАСТЫЙ УДАР на УЛИЦЕ

от Павел Павленко 15 января, 2021

опубликовал(а) Павел Павленко

Что делать когда бьют колхозными ударами ! Смотри видео и тренируйся и решай конфликт словами и если не получится тогда …
————————————————————————-
Душат СТРУНОЙ УДАВКОЙ или железным тросом

————————————————————————-
Подписывайся на мой Instagram
https://www.instagram.com/pavl_krepchestaly/
Tik Tok
https://vm.tiktok.com/ZSyKfSYC/
Донат

Donate Us

Клуб Крепче Стали
https://club.krepchestali.com/
————————————————————————

0 комментарий

Руки

Как бить руками . Уровень от Ботаника до Мухаммеда Али. ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ!

от Павел Павленко 4 января, 2021

опубликовал(а) Павел Павленко

Тренируй удар с МЯЧОМ в любом месте , просто и эффективно ! И Как научиться драться в домашних условиях
———————————————————-
Онлайн тренировки стартуют 5 января . Начнем год вместе бодро !
https://www.instagram.com/p/CJoXR3CFrDx/?utm_source=ig_web_copy_link

———————————————————-
Купить мерч
https://www.instagram.com/krepcheshop/

———————————————————-
Музыка
epidemicsound.com

#руки

0 комментарий

Другое

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

от Павел Павленко 22 декабря, 2020

опубликовал(а) Павел Павленко

Как развить нокаутирующий удар рукой в домашних условиях ! Как бить сильно и нокаутировать соперника . Все здесь подробно!
Тренируем нокаутирующий удар ДОМА без экипировки , раскрываю

———————————————————————
Онлайн тренировки
https://www.instagram.com/p/CJG5h7kL1sl/

———————————————————————
ОТличный подарок К Новому Году
Медико-производственная компания «Ляпко», известная не только в Украине, России и СНГ, но и во всем мире, уже более 25 лет специализируется на производстве уникальных товаров — аппликаторов и массажеров.
https://lyapko.ua/ru/krepchestali – официальный сайт в Украине
https://lyapko-applicator.ru – официальный сайт в России
https://www.youtube.com/c/mpclyapko — канал на Youtube
https://www.instagram.com/mpc_lyapko — блог в Instagram
—————————————————————-

Полезные видео:

Как набить кулаки в домашних условиях.

Тренировка с мячиком или носками 😉

Бить жестко и точно. Тренажер БАКЛАЖКА

———————————————————————
Музыка :
www.epidemicsound.com

0 комментарий

Другое

Головная боль как избавиться без таблеток

от Павел Павленко 17 декабря, 2020

опубликовал(а) Павел Павленко

Мы пришли в центр ДЖЕВАГА когда у жены болела голова , результат вы услышите в конце видео из ее уст
Чтобы без таблеток избавиться от головной боли сделайте 9 эффективных упражнений.

———————————————————————————————-
Центр здорового тела ДЖЕВАГА
50 % скидка на консультацию по промокоду: Крепче Стали.

Ссылки:
http://www.dzhevaha.com/
Instagram
https://www.instagram.com/dzhevaha/
———————————————————————————————
Медико-производственная компания «Ляпко», известная не только в Украине, России и СНГ, но и во всем мире, уже более 25 лет специализируется на производстве уникальных товаров — аппликаторов и массажеров.
https://lyapko.ua/ru/krepchestali – официальный сайт в Украине
https://lyapko-applicator.ru – официальный сайт в России
https://www.youtube.com/c/mpclyapko — канал на Youtube
https://www.instagram.com/mpc_lyapko — блог в Instagram
—————————————————————————————

Подписывайся на мой Instagram
https://www.instagram.com/pavl_krepchestaly/
Tik Tok
https://vm.tiktok.com/ZSyKfSYC/

Клуб Крепче Стали
https://club.krepchestali.com/ru/
В телеграм канал вы найдете запрещенные видео
https://t.me/krep4e_stali
————————————————————

0 комментарий

Здоровье

Используй ЗЛОСТЬ правильно.

от Павел Павленко 21 августа, 2020

опубликовал(а) Павел Павленко

Пол года назад планировал ставить ПРОТЕЗ колена , сегодня я БЕГУ!
Как выпускать свою агрессию , невысказанность без вреда для окружающих
—————————————————————

Спорт Магазин в Украине
http://way4you.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=kr-st

Спорт Магазин в России
http://workoutshop.ru/youtube-krepchestali

—————————————————————-

Tik Tok
https://vm.tiktok.com/ZSyKfSYC/
Instagram
https://www.instagram.com/pavl_krepchestaly/
Сайт https://krepchestali.com/
Магазин https://www.instagram.com/krepcheshop/
Телеграм https://t.me/krep4e_stali

—————————————————————-

#здоровье #крепчестали

0 комментарий

Оружие

Защита от ДУБИНКИ. Как забрать ДУБИНКУ. Как защитить себя или друга

от Павел Павленко 21 августа, 2020

опубликовал(а) Павел Павленко

Как защитить себя от ударов дубинкой. Ребята если рассматривать что атакующий один тогда прием самообороны работают на 100%, но если атакующих несколько то ввязываться в ближний бой НЕЛЬЗЯ напарники забьют, можно если вас тоже такое же количество как нападающих .
Или идти в атаку или рвать дистанцию, крайний случай удары ногами
———————————————————-
Связи с техническими причинами КУРС : СТОП ДУБИНКА будет готов 19 августа
Кого заинтересовал курс пишите мне на почту [email protected]

———————————————————

Tik Tok @krepchestaly
https://vm.tiktok.com/ZSyKfSYC/

Инста https://www.instagram.com/pavlpavlenko/

Сайт https://krepchestali.com/
Магазин https://www.instagram.com/krepcheshop/
Телеграм https://t.me/krep4e_stali

——————————————————————————
Видео
Бьют битой / палкой по НОГАМ и ГОЛОВЕ

Что делать когда БЬЮТ ПАЛКОЙ . ПРОВЕРКА при быстрых ударах

Забрать НОЖ или Дубинку

#оружие
#крепчестали #защитаотдубинки

0 комментарий

Бой

Чего НЕЛЬЗЯ делать в уличной ДРАКЕ ! ЗНАЙ ТОП 6 ОШИБОК

от Павел Павленко 13 августа, 2020

опубликовал(а) Павел Павленко

Побеждает не тот кто сильнее а тот кто НЕ ОШИБАЕТСЯ в уличной драке
ЗНАЙ ТОП 6 ОШИБОК

—————————————————————
PM Fight Academy — академия боевых искусств и физического развития
https://pmfa.fit

А по моему специальному промо коду «Крепче Стали», Вы получите скидку 15% на абонементы сроком 6 и 12 месяцев.

Ну и можете подписаться на их Instagram, им будет приятно:)
@pm.fightacademy
—————————————————————-

Павел Инста https://www.instagram.com/pavlpavlenko/
Сайт https://krepchestali.com/
Магазин https://www.instagram.com/krepcheshop/
Телеграм https://t.me/krep4e_stali

—————————————————————
Музыка
Not The King — Pill RB
Archetype — Anno Domini Beats
Freefall — Anno Domini Beats

#бой #драка #разборки #крепчестали

0 комментарий

Ноги